Smith tshuab muaj ob txoj kev txav mus tas li, uas yog tsim los ntawm tus ncej.Yog li ntawd, Smith tshuab lub rooj zaum xovxwm belongs rau cov cuab yeej ruaj khov thiab yooj yim siv.
Txawm hais tias txoj kev khiav ntawm incline Smith tshuab xovxwm yog tsau, cov leeg nqaij nws tuaj yeem cob qhia tau zoo heev.Los ntawm lub rooj zaum xovxwm, lub xub pwg thawb rau squat, thiab los ntawm humerus 2 mus rau ncej puab 4, Smith tshuab hauv tsev gym tuaj yeem siv rau kev cob qhia.
Lub sij hawm xa tuaj: Plaub Hlis-10-2023