Stair Climber yog dab tsi?

Tom qab nws debut nyob rau hauv 1983, stair climbers tau txais koob meej raws li ib tug zoo workout rau tag nrho cov kev noj qab haus huv.Txawm hais tias koj hu ua stair climber, step mill machine, los yog stair stepper, nws yog ib txoj hauv kev zoo kom koj cov ntshav mus.

Yog li, dab tsi yog lub tshuab nce toj nce toj?Stair climber yog ib lub tshuab siv los tsim cov haujlwm ntawm kev nce qib.Nws siv lub platform nrog ntau cov kauj ruam, feem ntau ntawm tsib mus rau kaum tsib ntawm ib lub sijhawm, uas txav nce thiab nqis ntawm qhov sib txawv.Qhov no yog vim li cas vim li cas cov tshuab no tau nrov heev, vim tias kev tawm dag zog tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam tsawg thiab siab.

Ib qho ntawm cov txiaj ntsig ntawm tus ntaiv nce toj yog tias nws nyiam ua kom yooj yim ntawm cov pob qij txha dua li lub neej tiag tiag ntaiv, vim qhov muag ntawm cov pedals ntawm lub tshuab.Kev nrawm nrawm tuaj yeem pom tau vim tias tus ntaiv nce toj yog nyob ntawm lub voj.Qhov no txhais tau hais tias tus neeg siv yuav tsum khaws tsis tau tsuas yog lub cadence tab sis daim ntawv, xyuas kom meej tias lawv siv lub tshuab nyob rau hauv ib txoj kev uas tsis ua rau kom lawv raug mob.Cias muab tso, tus ntaiv nce toj simulates txoj kev nce toj ntaiv hauv txoj kev tswj hwm ntau dua thiab cuam tshuam tsawg.

Tsheb nqaj hlau nrog cov khoom siv zoo tshaj plaws, kev ua haujlwm cardio ntawm kev ua lag luam los ntawm Sunsforce.

28


Post lub sij hawm: Jun-13-2022