1. Cov nyhuv hauv tsev tsis zoo heev
Kev tawm dag zog hauv tsev, txawm tias cov txiaj ntsig tsis zoo, tuaj yeem tso cai rau koj ua qhov koj xav ua, qhov tseeb, nws kuj muaj qhov zoo, nyob ntawm seb cov neeg tawm dag zog li cas los saib qhov teeb meem ntawm kev tawm dag zog hauv tsev, kev tawm dag zog hauv tsev. tso cai rau koj sim ntau yam kev tawm dag zog.Cia koj siv lawv lub cev tag nrho, txawm hais tias qhov kev tawm dag zog no hauv tsev tsis zoo heev.Tab sis yog tias koj tuaj yeem tswj koj qhov kev tawm dag zog ib txwm, koj kuj tuaj yeem ua tiav cov txiaj ntsig kev tawm dag zog tib yam!
2. Gym kev txhawb zog
Nyob rau hauv lub gym, yuav muaj kev txhawb siab rau kev tawm dag zog, vim tias thaum koj pom lwm tus tawm dag zog, lawv yuav tsis tsuas xav tias lawv tsis tawm dag zog, muaj qee qhov kev txhaum, uas ua rau lawv yuam kom tawm dag zog.Inadvertently tau muab lawv tus kheej mus rau hauv lub xeev ntawm kev qoj ib ce, dhau sij hawm, tsis tas yuav pom lwm tus qoj ib ce, tsuas yog yuav tsum ua raws li lawv lub tswv yim, kev tawm dag zog rau lwm tus yog lub xeev zoo tshaj plaws.Yog li thaum ntxov los yog yuav tsum nrhiav qee tus neeg los txhawb lawv tus kheej, thiab tawm dag zog, yog li lawv tuaj yeem muaj kev txhawb zog rau kev tawm dag zog thaum twg.Nws yuav txhim kho lawv qhov xwm txheej tub nkeeg tam sim no.
3. Cov nyhuv gym zog yog qhov zoo
Kev tawm dag zog hauv lub gym yuav muaj qhov sib txawv ntawm qhov pom tseeb, vim tias hauv lub gym thaum muaj cov khoom siv txaus uas tso cai rau koj tawm dag zog, tab sis kuj tseem ua rau koj muaj kev txhawb siab tag nrho los ua qhov project lawv xav tawm dag zog, nws yog lub ntiaj teb. ntawm kev tawm dag zog.Yog tias koj tuaj yeem siv cov khoom siv hauv nws nrog rau kev npaj koj cov kev tawm dag zog, koj tuaj yeem hnov qhov kev hloov pauv hauv koj tus kheej.Txawm li cas los xij, koj yuav tsum txhim kho txoj hauv kev zoo rau kev tawm dag zog, paub tias koj tau mob siab rau dab tsi thaum koj tawm dag zog, tuaj yeem tso koj tus kheej kom ua tiav koj lub cev, kom ua tiav lub hom phiaj ntawm kev tawm dag zog.
Post lub sij hawm: Apr-24-2023