-
Dab tsi yog tus qauv tshiab hauv kev lag luam qoj?
Ntau qhov kev hloov pauv tshiab tau tshwm sim hauv kev lag luam qoj ib ce, suav nrog: 1. Cov chav kawm kev tawm dag zog virtual: Nrog kev nce ntawm kev tawm dag zog hauv online thaum muaj kev sib kis, cov chav kawm kev tawm dag zog virtual tau dhau los ua qhov sib txawv thiab zoo li yuav txuas ntxiv mus.Fitness studios thiab gyms muaj cov chav kawm nyob, thiab cov kev tawm dag zog muaj nyob rau hauv ...Nyeem ntxiv -
Squat & Leg Press
Qhia Squat & Leg Press, ntau yam thiab siv tau zoo ntawm cov khoom siv gym tsim los pab cov tib neeg ua tiav lawv lub hom phiaj kev qoj ib ce.Txawm hais tias koj tab tom nrhiav kev tsim kom muaj zog, nce cov leeg nqaij, lossis ua kom lub cev qis, lub tshuab no tuaj yeem pab koj mus txog qhov ntawd sai dua thiab tsawg dua ...Nyeem ntxiv -
Kev tsim khoom tshiab yog qhov tseem ceeb rau kev loj hlob thiab kev sib tw ntawm lub Hoobkas
Nov yog ob peb yam: 1. Txaus siab rau kev lag luam xav tau: Kev tsim cov khoom tshiab tuaj yeem pab cov tuam txhab nrhiav kev lag luam thiab kev hloov pauv hauv kev xav tau, thiab tsim cov khoom tshiab lossis cov kev pabcuam raws li cov kev xav tau no los pab cov tuam txhab kom tau raws li cov neeg siv khoom xav tau.2. Txhim kho kev sib tw ntawm kev lag luam: Raws li lub mar ...Nyeem ntxiv -
Yuav siv Smith Tshuab li cas
Yog li cas koj siv lub tshuab Smith?Nov yog qee cov lus qhia txog kev siv Smith Tshuab los txhim kho koj lub duav, glutes thiab lwm qhov chaw.Sib sib zog nqus squats Ntawm no yog yuav ua li cas ua qhov classic txav ntawm lub tshuab Smith: Muab lub bar - pub dawb los yog preloaded nrog qhov hnyav - ntawm lub xub pwg siab.Tuav...Nyeem ntxiv
