Stairtrainer nyob rau hauv cov khoom lag luam cardio tau dhau los ua ib qho kev ntseeg siab ntawm cov khoom siv hauv kev tawm dag zog thoob ntiaj teb.
Stairtrainer uas simulate nce ntaiv.Txog 15 feeb ntawm kev nce qib nruab nrab-nruab nrab-nruab nrab nce qib tuaj yeem nkag mus rau hauv lub xeev muaj roj hlawv.Tsis muaj qhov hnyav poob ua ntej 15 feeb.Koj tuaj yeem hais kom nce ntaiv lossis siv lub tshuab ntaiv rau 30-40 feeb txhua hnub, thiab tswj koj lub plawv dhia ntawm qhov kev siv nruab nrab.Nws yog nyob rau hauv lub plawv dhia ntawm 180-hnub nyoog, cov nyhuv poob yog pom tseeb dua
Nrog nws txoj kev nyab xeeb tsis sib xws thiab ua haujlwm ntev, lub tshuab ntaiv yog lub hauv paus ntawm HITT txav.Thaum lub sijhawm so, lub tshuab tuaj yeem nres tau yooj yim los ntawm kev tso ob txhais taw rau ntawm lub pedals.Ntau yam ntawm cov qauv tsim qauv ua rau txhua qhov kev ua haujlwm zoo dua qub, thiab kev saib xyuas yooj yim dua thiab sai dua.
Post lub sij hawm: Mar-24-2023