Vim li cas koj yuav tsum ua cardio

• tau txais koj cov ntshav

• txo koj cov ntshav siab

• txhawb koj lub cev tiv thaiv kab mob

• txhim kho koj txoj kev pw tsaug zog

• txhawb koj lub hlwb

• tswj koj cov ntshav qab zib

• Pab kom lub cev hnyav

• muab kev txhawb zog rau koj lub hlwb

Tsheb nqaj hlau nrog cov khoom siv zoo tshaj plaws, kev ua haujlwm cardio ntawm kev ua lag luam los ntawm Sunsforce.

19


Post lub sij hawm: Jun-03-2022